用9顆星星與家人朋友創建獨一無二的故事 因應不同的圖案，構思及講述一個連貫所有圖案的故事，考考你及家人朋友的創意之餘，亦可練習有效表達自己的方法。 ＜摘星故事2＞是一款針對「智親子」主題研發的遊戲。遊戲開始時，玩者需摘取9顆星，每顆星也代表不同圖案，隨意根據摘取的星之圖案，構思及說出一個可以連貫所有圖案的故事。要挑戰難度，你可以自選引用不同圖案功能，邀請家人或朋友一起參與，共同利用所有圖案去建構一個屬於你或你們的「摘星故事」！大家可以透過此應用程式，更懂得有效表達自己所思所想，令自己成為一個溝通達人！ * 適合休閒互動 * 適合家庭/朋友智力比拼 掃描或按二維碼下載: 更新日期: 20-8-2021 ...
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從「世界各地」尋回家族寶藏的桌面遊戲 遊戲內容較適合有高小學生的家庭。完成不同挑戰，學懂與家人互相欣賞，為家人製作一系列環遊世界各地的旅行照！ ＜智．家．樂＞為一款綜合以家庭為主題的桌面遊戲。整個遊戲程式發展分為三個階段，每個階段會設計出一款符合該階段主題的手機應用程式，以完善整套程式發展。遊戲任務內容包含整個計劃的五個主題: (i) 智情緒、(ii) 智應對、(iii) 智生活、(iv) 智親子及 (v) 智溝通。遊戲人數為2 – 4人。 此為第二階段的遊戲程式，內容較適合有高小學生的家庭。透過完成不同地點的挑戰，學懂在不同領域與家人好好相處，互相欣賞，這樣就可以為家人製作一系列環遊世界各地的旅行照！ * 適合一家人隨時隨地進行桌上遊戲 * 安坐家中也可以輕鬆「環遊世界」 掃描或按二維碼下載: 更新日期: 20-8-2021 ...
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穿越「時空」．尋回家族寶藏的桌面遊戲 遊戲內容較適合初中學生為主的家庭。參與家庭在不同時期的珍貴時刻，完成不同挑戰，製作一系列穿梭時空家庭照！ ＜智．家．樂＞為一款綜合以家庭為主題的桌面遊戲。整個遊戲程式發展分為三個階段，每個階段會設計出一款符合該階段主題的手機應用程式，以完善整套程式發展。遊戲任務內容包含整個計劃的五個主題: (i) 智情緒、(ii) 智應對、(iii) 智生活、(iv) 智親子及 (v) 智溝通。遊戲人數為2 – 4人。 此為第三階段的遊戲程式，延伸設計適合初中學生為主的家庭。透過穿越過去現在與未來，參與家庭在不同時期的珍貴時刻、完成不同挑戰及搜尋其寶藏，學懂在不同領域與家人好好相處，互相欣賞，這樣就可以為家人製作一系列珍貴的穿梭時空家庭照！ * 適合一家人隨時隨地進行桌上遊戲 * 安坐家中也可以輕鬆「穿梭時空」 掃描或按二維碼下載: 更新日期: 20-8-2021 ...
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從家庭歷險中尋回全家福的桌面遊戲 遊戲內容較適合有初小學生的家庭。完成不同挑戰，學懂與家人好好相處，一同獲取線索，尋回遺失的家庭照！ ＜智．家．樂＞為一款綜合以家庭為主題的桌面遊戲。整個遊戲程式發展分為三個階段，每個階段會設計出一款符合該階段主題的手機應用程式，以完善整套程式發展。遊戲任務內容包含整個計劃的五個主題: (i) 智情緒、(ii) 智應對、(iii) 智生活、(iv) 智親子及 (v) 智溝通。遊戲人數為2 – 4人。 首階段的遊戲內容較適合有初小學生的家庭。透過完成不同主題的挑戰，我們可學懂怎樣在不同領域上與家人好好相處、互相欣賞，一同獲取線索盡快尋回遺失的家庭照！ * 適合一家人隨時隨地進行桌上遊戲 * 安坐家中也可以輕鬆做到「家庭歷險」 掃描或按二維碼下載: 更新日期: 20-8-2021 ...
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繪圖、填色、靜觀練習 ‧ 「智」專注 ‧ 「智」寧靜 此為一款綜合靜觀練習的遊戲程式，使用者可按個人喜好設定合適環境，以進行不同的靜觀繪圖、靜觀填色及冥想練習。 ＜智內在·Mindstagram＞ 為一款綜合靜觀練習的遊戲程式，首階段遊戲程式包含內置的繪圖、填色、音樂及圖像功能，使用者可按照個別需要，自行設定適合環境，以進行靜觀繪圖、靜觀填色及冥想練習。透過持續進行靜觀練習，我們可以提升對自身的覺察、學習與不同的情緒、想法及身體狀況相處，達致「智應對」逆境的效果。 為鼓勵同方便用戶分享及下載更多畫作，並持續養成靜觀練習習慣，程式在第二階段新增(1)「繪圖市場」及 (2) 「目標設定」兩項功能。最新版本為第三階段的遊戲程式。除了維持第一﹑二階段程式的功能，用戶可以透過上載及下載畫作與其他程式用家分享作品，賺取積分。用家更可在此版本新設的「用戶資訊」裡，利用積分換取額外程式工具/功能，並查閱自己的使用程式資訊及瀏覽更多不同的畫作，進一步豐富整體用家體驗。 * 一站式平台進行靜觀練習 * 隨時隨地隨心進行靜觀練習 * 分類儲存亦可以隨時分享畫作 掃描或按二維碼下載: 更新日期: 20-8-2021 ...
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「智」識情緒第二步 ‧ 你要識「情緒 x 行為表現 x 身體訊號」 管理情緒第二步：認識自己的情緒、行為表現及身體訊號。透過對比其他用家的行為表現及身體訊號，客觀地了解自己。 ＜智情緒．智深情＞為一款綜合認識情緒管理的遊戲程式。整個遊戲程式發展分為三個階段，每個階段會設計出一款符合該階段主題的手機應用程式，以完善整套程式發展。這三款手機應用程式的設計參考了認知行為治療模式的內容，希望遊戲使用者可以學習「情緒」、「行為」及「想法」的關係，再思考如何調適自己的想法，達致有效的情緒管理。 此為第二階段的遊戲程式。旨在讓用家進一步了解到事件所引發的身體訊號、行為表現與情緒之間的關聯，並透過與其他用家的比對，進一步從自己及他人不同的表現，客觀地了解自己。 * 適合個人或與家人一同參與 * 圖像顯示自己與其他用家表現讓了解自己從此更容易 掃描或按二維碼下載: 更新日期: 20-8-2021 ...
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「智」識情緒第三步 ‧ 認識自己的思考模式 由記錄事件、想法、行為、身體訊號及可能包括的「思想陷阱」，了解自己的思考模式，亦更容易覺察常影響自己的思想陷阱模式。 ＜智情緒．智深情＞為一款綜合認識情緒管理的遊戲程式。整個遊戲程式發展分為三個階段，每個階段會設計出一款符合該階段主題的手機應用程式，以完善整套程式發展。這三款手機應用程式的設計參考了認知行為治療模式的內容，希望遊戲使用者可以學習「情緒」、「行為」及「想法」的關係，再思考如何調適自己的想法，達致有效的情緒管理。 此為第三階段的遊戲程式。用家從使用第一及二階段程式中掌握了認識情緒、行為及身體訊號的關連。在第三階段程式，用家可建立「諗法」日記，記錄影響自己情緒的引發事件、其關聯的想法、身體訊號、行為表徵及可能包括的「思想陷阱」。提升覺察常影響自己的思想陷阱模式，用家可以更專注思考針對由該思想陷阱而影響自己情緒的應對方法，達致有效的情緒管理。此階段程式內亦包括一系列提升用家體驗功能，包括常見思想陷阱簡易資料卡供用家參考、自行調教日記掛序方式令翻查更容易等。 * 適合個人或與家人一同參與 * 簡易「思想陷阱」資料卡令你更容易找出你的思想陷阱及拆解方法 * 溫故知新「常見思想陷阱」，強心健體 掃描或按二維碼下載: 更新日期: 20-8-2021 ...
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「智」識情緒第一步 ‧ 你要識「情緒 x 行為表現」！ 管理情緒第一步：認識自己的情緒。齊來猜猜不同情緒相應的行為表現，了解兩者的關聯吧！ ＜智情緒．智深情＞為一款綜合認識情緒管理的遊戲程式。整個遊戲程式發展分為三個階段，每個階段會設計出一款符合該階段主題的手機應用程式，以完善整套程式發展。這三款手機應用程式的設計參考了認知行為治療模式的內容，希望遊戲使用者可以學習「情緒」、「行為」及「想法」的關係，再思考如何調適自己的想法，達致有效的情緒管理。 此為第一階段的遊戲程式。目的為協助用家嘗試從競猜及配對遊戲了解情緒與其相應行為表現的關聯，並製作自己獨一無二的「我的情緒．行為表現」列表。從而學到由情緒及其相應行為中認識自己。 * 以簡單認識不同情緒及行為詞彙，更懂得表達自己 * 競猜遊戲畫面生動有趣，適合父母和子女一同學習各人不同情緒下的行為表現 * 小遊戲適合任何時間使用 – 善用候車、聚會前等待時間的好幫手 掃描或按二維碼下載: 更新日期: 20-8-2021 ...
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以視像及聲音環境 建構「智」療癒的靜觀練習 透過此應用程式，建構屬於自己的視像及聲音環境進行靜觀練習。在靜觀練習中覺察自己的情緒、想法、身體訊號等。 ＜智放鬆＞是一款應用程式，提供不同的自然景觀壁紙，例如碧海、藍天、雄山、秀水、夕陽和流水，配合不同的背景音樂，由用家建構專屬自己的環境，協助自己進行不同的靜觀練習。用家可以自行決定使用時間，讓視像及音效不停播放，令自己在完全屬於自己的狀況下，更容易進入專注和覺察的心境狀態。 靜觀練習可提昇自己對自己的身體訊號/變化、想法、及情緒的覺察，懂得適時專注及持續練習將有助建立有效適時處理壓力的方法，長遠有助培養自己獨有及有效處理壓力方法、面對逆境。 * 適合休閒減壓 * 適合個人或與家人一同參與 掃描或按二維碼下載: 更新日期: 20-8-2021 ...
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