「智」識情緒第二步 ‧ 你要識「情緒 x 行為表現 x 身體訊號」

管理情緒第二步：認識自己的情緒、行為表現及身體訊號。透過對比其他用家的行為表現及身體訊號，客觀地了解自己。

＜智情緒．智深情＞為一款綜合認識情緒管理的遊戲程式。整個遊戲程式發展分為三個階段，每個階段會設計出一款符合該階段主題的手機應用程式，以完善整套程式發展。這三款手機應用程式的設計參考了認知行為治療模式的內容，希望遊戲使用者可以學習「情緒」、「行為」及「想法」的關係，再思考如何調適自己的想法，達致有效的情緒管理。

此為第二階段的遊戲程式。旨在讓用家進一步了解到事件所引發的身體訊號、行為表現與情緒之間的關聯，並透過與其他用家的比對，進一步從自己及他人不同的表現，客觀地了解自己。

* 適合個人或與家人一同參與
* 圖像顯示自己與其他用家表現讓了解自己從此更容易