4 月 25, 2025
下載連結： https://whatsticker.online/p/2635457Fnjgfm/HK/zh 更新日期： 2020年03月10日 下載連結： https://whatsticker.online/p/283481fOrwEA0/HK 更新日期： 2020年05月05日 下載連結： https://whatsticker.online/p/321165hWiubVg 更新日期： 2020年08月20日 下載連結： https://whatsticker.online/p/410526rRSnCIL 更新日期：...
4 月 10, 2025
語言： 繁體中文 遊戲人數： 1 人 遊戲需時： ~ 15 分鐘 描述： 「智」識情緒第一步 ‧ 你要識「情緒 x 行為表現」！ 管理情緒第一步：認識自己的情緒。齊來猜猜不同情緒相應的行為表現，了解兩者的關聯吧！ ＜智情緒．智深情＞為一款綜合認識情緒管理的遊戲程式。整個遊戲程式發展分為三個階段，每個階段會設計出一款符合該階段主題的手機應用程式，以完善整套程式發展。這三款手機應用程式的設計參考了認知行為治療模式的內容，希望遊戲使用者可以學習「情緒」、「行為」及「想法」的關係，再思考如何調適自己的想法，達致有效的情緒管理。...
4 月 10, 2025
語言： 繁體中文 遊戲人數： 1 人 遊戲需時： ~ 15 分鐘 描述： 「智」識情緒第二步 ‧ 你要識「情緒 x 行為表現 x 身體訊號」 管理情緒第二步：認識自己的情緒、行為表現及身體訊號。透過對比其他用家的行為表現及身體訊號，客觀地了解自己。...
4 月 10, 2025
語言： 繁體中文 遊戲人數： 1 人 遊戲需時： 15-30 分鐘 描述： 以視像及聲音環境 建構「智」療癒的靜觀練習 透過此應用程式，建構屬於自己的視像及聲音環境進行靜觀練習。在靜觀練習中覺察自己的情緒、想法、身體訊號等。 ＜智放鬆＞是一款應用程式，提供不同的自然景觀壁紙，例如碧海、藍天、雄山、秀水、夕陽和流水，配合不同的背景音樂，由用家建構專屬自己的環境，協助自己進行不同的靜觀練習。用家可以自行決定使用時間，讓視像及音效不停播放，令自己在完全屬於自己的狀況下，更容易進入專注和覺察的心境狀態。...
4 月 10, 2025
語言： 繁體中文 遊戲人數： 1 人 遊戲需時： ~ 15 分鐘 描述： 「智」識情緒第三步 ‧ 認識自己的思考模式 由記錄事件、想法、行為、身體訊號及可能包括的「思想陷阱」，了解自己的思考模式，亦更容易覺察常影響自己的思想陷阱模式。...
