《摘星故事2》遊戲資訊

用9顆星星與家人朋友創建獨一無二的故事 因應不同的圖案,構思及講述一個連貫所有圖案的故事,考考你及家人朋友的創意之餘,亦可練習有效表達自己的方法。 <摘星故事2>是一款針對「智親子」主題研發的遊戲。遊戲開始時,玩者需摘取9顆星,每顆星也代表不同圖案,...

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《智對疫》遊戲資訊

溫故知新 ‧ 抗疫都可以生動一點 以問答遊戲方式考驗你應對疫情的智慧,齊來參加這個親子問答遊戲吧! 疫症當前,不少人都儘量減少外出,居家防疫。「智對疫」親子問答遊戲是一個讓你足不出戶都可以參與的小遊戲,遊戲平台由「賽馬會智家樂計劃」開發,考驗你應對疫...

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《智癒花園填色冊》遊戲資訊

令人感覺「智」癒的填色遊戲 透過此應用程式進行特定的填色遊戲,嘗試學習專注,感受當下身心思維不同的變化,嘗試接納自己。 大家可以透過<智癒花園填色冊>進行特定的填色遊戲,嘗試學習專注。享受填色樂趣的同時,學習提昇覺察自己的身心思維變化,好好管理自己的...

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《智放鬆》遊戲資訊

以視像及聲音環境 建構「智」療癒的靜觀練習 透過此應用程式,建構屬於自己的視像及聲音環境進行靜觀練習。在靜觀練習中覺察自己的情緒、想法、身體訊號等。 <智放鬆>是一款應用程式,提供不同的自然景觀壁紙,例如碧海、藍天、雄山、秀水、夕陽和流水,配合不同...

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《情緒達人D》遊戲資訊

創建專屬自己的「情緒日記」 透過創建及記錄自己的「情緒日記」,檢視及了解自己的情緒狀況及模式,嘗試更有效控制情緒。 檢視及了解自己的情緒狀況及模式,是有效情緒控制的第一步。大家可以透過<情緒達人D>創建及記錄自己的「情緒日記」,把情緒記錄下來,既有助...

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《情緒達人》遊戲資訊

製作情緒圖像. 成為「情緒達人」的第一步 先要了解自己的情緒,至可以再進一步有效管理。利用此應用程式,構思及製作自己的情緒圖像,認識自己的情緒。 想更精準掌握在合適的時間﹑地方及人物的場景下表達自己的情緒,就要由了解自己本身的狀況開始。這雖看似簡單...

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《智情緒·智深情 3.0》遊戲資訊

「智」識情緒第三步 ‧ 認識自己的思考模式 由記錄事件、想法、行為、身體訊號及可能包括的「思想陷阱」,了解自己的思考模式,亦更容易覺察常影響自己的思想陷阱模式。 <智情緒.智深情>為一款綜合認識情緒管理的遊戲程式。整個遊戲程式發展分為三個階段,每個...

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