《智癒花園填色冊》遊戲資訊
令人感覺「智」癒的填色遊戲
透過此應用程式進行特定的填色遊戲，嘗試學習專注，感受當下身心思維不同的變化，嘗試接納自己。
大家可以透過＜智癒花園填色冊＞進行特定的填色遊戲，嘗試學習專注。享受填色樂趣的同時，學習提昇覺察自己的身心思維變化，好好管理自己的...
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七月
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七月
《智放鬆》遊戲資訊
以視像及聲音環境
建構「智」療癒的靜觀練習
透過此應用程式，建構屬於自己的視像及聲音環境進行靜觀練習。在靜觀練習中覺察自己的情緒、想法、身體訊號等。
＜智放鬆＞是一款應用程式，提供不同的自然景觀壁紙，例如碧海、藍天、雄山、秀水、夕陽和流水，配合不同...
28
七月
《智運動》遊戲資訊
體驗擴增實境技術 ‧ 隨時隨地做運動！
挑戰「站椅站立」及「單腳企」，體驗Augmented Reality (AR) 技術之餘，以簡單體能遊戲鍛練身體，測試一下自己的「智運動」指數！
大家可以在「站椅站立」及「單腳企」的兩項運動模式裡，測試一下自己...
28
七月
《情緒達人D》遊戲資訊
創建專屬自己的「情緒日記」
透過創建及記錄自己的「情緒日記」，檢視及了解自己的情緒狀況及模式，嘗試更有效控制情緒。
檢視及了解自己的情緒狀況及模式，是有效情緒控制的第一步。大家可以透過＜情緒達人D＞創建及記錄自己的「情緒日記」，把情緒記錄下來，既有助...
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七月
《情緒達人ABC》遊戲資訊
用ABC小遊戲練習以「五常法」為基礎的情緒管理小貼士
齊來練習三種情緒急救方法 – 〈常分散注意力〉、〈常喚停〉及〈常留意〉，讓你更從容地表現自己。
＜情緒達人ABC＞是以〈認知行為治療〉 的「五常法」為基礎而設計的小遊戲，大家可以學習及訓練對自己有...
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七月
《情緒達人》遊戲資訊
製作情緒圖像．
成為「情緒達人」的第一步
先要了解自己的情緒，至可以再進一步有效管理。利用此應用程式，構思及製作自己的情緒圖像，認識自己的情緒。
想更精準掌握在合適的時間﹑地方及人物的場景下表達自己的情緒，就要由了解自己本身的狀況開始。這雖看似簡單...
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七月
《智情緒·智深情 3.0》遊戲資訊
「智」識情緒第三步 ‧
認識自己的思考模式
由記錄事件、想法、行為、身體訊號及可能包括的「思想陷阱」，了解自己的思考模式，亦更容易覺察常影響自己的思想陷阱模式。
＜智情緒．智深情＞為一款綜合認識情緒管理的遊戲程式。整個遊戲程式發展分為三個階段，每個...
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七月
《智情緒·智深情 2.0》遊戲資訊
「智」識情緒第二步 ‧
你要識「情緒 x 行為表現 x 身體訊號」
管理情緒第二步：認識自己的情緒、行為表現及身體訊號。透過對比其他用家的行為表現及身體訊號，客觀地了解自己。
＜智情緒．智深情＞為一款綜合認識情緒管理的遊戲程式。整個遊戲程式發展分...
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七月
《智情緒·智深情》遊戲資訊
「智」識情緒第一步 ‧
你要識「情緒 x 行為表現」！
管理情緒第一步：認識自己的情緒。齊來猜猜不同情緒相應的行為表現，了解兩者的關聯吧！
＜智情緒．智深情＞為一款綜合認識情緒管理的遊戲程式。整個遊戲程式發展分為三個階段，每個階段會設計出一款符合...
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七月
《智內在·Mindstagram》遊戲資訊
繪圖、填色、靜觀練習 ‧
「智」專注 ‧ 「智」寧靜
此為一款綜合靜觀練習的遊戲程式，使用者可按個人喜好設定合適環境，以進行不同的靜觀繪圖、靜觀填色及冥想練習。
＜智內在·Mindstagram＞ 為一款綜合靜觀練習的遊戲程式，首階段遊戲程式包含內...